筋力トレーニングの巻
2004年9月7日 日常先週の話。
嫁に腕相撲で完全敗北し、あげくに握力も負けていることが判明。
そんでもって、携帯で撮った写真の(上半身)をみたら、LITTLE小錦...
三ヶ月くらい前までは筋トレしてたんだけど、腰と肩が眼精疲労?で
痛くなったので、ヤメ。
で、現在すっかり直ったので再開となったわけです。
なので、別室で一人で仕事してる時に、
印刷→腕立て→業務処理中→スクワット
と、かなり頑張った結果、とりあえず嫁に腕相撲では勝利。
体脂肪も....かわんないね。1%落ちただけ...
腹筋もしないとなあ。
あとはダイエットチャンネルかー。
嫁に腕相撲で完全敗北し、あげくに握力も負けていることが判明。
そんでもって、携帯で撮った写真の(上半身)をみたら、LITTLE小錦...
三ヶ月くらい前までは筋トレしてたんだけど、腰と肩が眼精疲労?で
痛くなったので、ヤメ。
で、現在すっかり直ったので再開となったわけです。
なので、別室で一人で仕事してる時に、
印刷→腕立て→業務処理中→スクワット
と、かなり頑張った結果、とりあえず嫁に腕相撲では勝利。
体脂肪も....かわんないね。1%落ちただけ...
腹筋もしないとなあ。
あとはダイエットチャンネルかー。
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